Na rozgrzewkę ćwiczenie z wyobraźni, dobra? 🙂 Cofamy się w czasie parę lat, wyobrażamy sobie mnie w wieku 22 lat. W tej akurat sytuacji i pomimo wieku metrykalnego będzie to mała, przestraszona dziewczynka. Łapiemy ją w momencie szukanie psychoterapeuty, intensywnego zastanawiania się nad psychoterapią, przeglądania…

bullet journal i zdrowie psychiczne 1

Bullet Journal to coś pomiędzy dziennikiem, planerem a kalendarzem. Tak właściwie to jest wszystkim naraz. Najczęściej przyjmuje formę zeszytu z wieloma kolorami, rysunkami, taśmami i naklejkami. W moim odczuciu jego główną funkcją jest bycie jak najbardziej użytecznym. Powinien być idealnie dopasowany do swojego właściciela. Jeśli…

remisja choroby psychicznej 1

Scenariusz superprodukcji o remisji choroby psychicznej mógłby być na przykład taki: główny bohater lub główna bohaterka ma Chorobę Afektywną Dwubiegunową. Albo schizofrenię, albo depresję – to nie jest aż takie najważniejsze, do ChADu mi jednak najbliżej. To tylko film, więc może na początek następujące po…