bullet journal i zdrowie psychiczne 1

Bullet Journal to coś pomiędzy dziennikiem, planerem a kalendarzem. Tak właściwie to jest wszystkim naraz. Najczęściej przyjmuje formę zeszytu z wieloma kolorami, rysunkami, taśmami i naklejkami. W moim odczuciu jego główną funkcją jest bycie jak najbardziej użytecznym. Powinien być idealnie dopasowany do swojego właściciela. Jeśli…

jak dbać o zdrowie psychiczne 1

Dzisiaj, 10 października, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji organizowanych jest mnóstwo fajnych wydarzeń na całym świecie. Spotkań, wykładów, projekcji filmowych, tego typu rzeczy. A z kolei w Internecie i bardziej tradycyjnych mediach pojawia się wiele artykułów na temat chorób psychicznych, profilaktyki i…