Boję się choroby psychicznej! Jak często to słyszeliście? Na poważnie, quasi poważnie i całkiem w żartach? Może sami tak myśleliście? Ja kiedyś tak myślałam. Za takim stwierdzeniem zawsze się coś kryje – po mojemu to zwykle jest jakieś nieprawdziwe wyobrażenie! Jakieś przekonanie, że rzeczywistość funkcjonuje…

Lubicie filmy przygodowe? Takie zostające w głowie na długo? Takie, w których pełno ekscytujących wydarzeń, ciągle trzymających w napięciu? Są nagłe zwroty akcji, przyprawiające o szybsze bicie serca. Śliczne widoczki, bo i odległe krainy (czasem nawet planety!), i egzotyczne jedzenie, i jakby zwierzątka, i rośliny…

Obchodzić się z kimś jak z jajkiem. Zaryzykuję takim stwierdzeniem, że znane Wam jest to powiedzenie. Jeśli zaś je znacie, to też zapewne kojarzycie, że używa się go zazwyczaj w negatywnym sensie. W sam raz na określenie kogoś zbytnio przewrażliwionego i wydelikaconego. Kogo zniszczyć albo…

Kości zostały rzucone a klamka zapadła i tym samym pewna niełatwa decyzja została podjęta: wracamy na terapię. Może zastanawialiśmy się dłuuugo, może trochę krócej, może prawie wcale. Może jesteśmy w dużym kryzysie, może w całkiem małym, może nic szczególnego się nie wydarzyło, po prostu mamy…

Na rozgrzewkę ćwiczenie z wyobraźni, dobra? 🙂 Cofamy się w czasie parę lat, wyobrażamy sobie mnie w wieku 22 lat. W tej akurat sytuacji i pomimo wieku metrykalnego będzie to mała, przestraszona dziewczynka. Łapiemy ją w momencie szukanie psychoterapeuty, intensywnego zastanawiania się nad psychoterapią, przeglądania…

Może niektórzy z tego Was nie wiedzą, ale na szczęście ja wiem i się chętnie podzielę. Otóż w chorowaniu na chorobę psychiczną czy w chorowaniu na ChAD są… uwaga, uwaga, uwaga, są rzeczy SUPER ŁATWE. Tak zwana prościzna, łatwizna, z płatka. W różnych momentach i…

lęk przed psychiatrą 1

Czy wiecie, że jak wpiszemy w wyszukiwarkę Google’a frazę „strach przed psychiatrą” to otrzymamy 124 000 odpowiedzi? Fraza „boję się iść do psychiatry” daje ich co prawda „tylko” 63 600, ale już „boję się psychiatry” to 213 000 wyników. „Lęk przed psychiatrą” rozbija bank – 343 000 stron. Setki tysięcy wyników,…

bullet journal i zdrowie psychiczne 1

Bullet Journal to coś pomiędzy dziennikiem, planerem a kalendarzem. Tak właściwie to jest wszystkim naraz. Najczęściej przyjmuje formę zeszytu z wieloma kolorami, rysunkami, taśmami i naklejkami. W moim odczuciu jego główną funkcją jest bycie jak najbardziej użytecznym. Powinien być idealnie dopasowany do swojego właściciela. Jeśli…